Pengenalan: Keadaan Keselamatan Tempat Kerja di Malaysia

Saya telah bekerja dalam industri pembuatan selama bertahun-tahun, dan pengalaman ini memperlihatkan kepada saya kekuatan serta kelemahan tempat kerja para pekerja. Malangnya, ramai pekerja sektor pembuatan di Malaysia masih belum memahami sepenuhnya hak mereka berkaitan keselamatan dan kesihatan pekerjaan, mahupun bagaimana peraturan sedia ada bertujuan melindungi mereka.

Kejadian Sebenar: Kesan Mengabaikan Peraturan Keselamatan Tempat Kerja

Tahun ini, saya menyaksikan kejadian yang benar-benar menonjolkan keperluan pekerja mengetahui peraturan ini. Bahagian tersebut pada asalnya mempunyai empat pekerja, masing-masing bertanggungjawab mengangkat beban sekitar 23.5 kg setiap 20 hingga 35 minit. Tugas itu melibatkan mengangkat beban berat dari lantai ke paras melebihi bahu, sementara kawasan kerja sering basah, menjadikan keadaannya agak mencabar.

Seorang pekerja mengalami sakit belakang kronik sehingga perlu kerap berjumpa ahli fisioterapi selama beberapa bulan. Pekerja lain juga sesekali mengalami sakit belakang akibat sifat tugas mereka. Namun begitu, mereka tidak disediakan kerusi untuk berehat atau tempat sesuai untuk menulis laporan—hanya sebuah meja kecil tanpa tempat duduk.

Pengurangan Tenaga Kerja: Keputusan Besar yang Menjejaskan Keselamatan Tempat Kerja

Suatu hari, ketua pengeluaran tiba-tiba memutuskan untuk mengurangkan tenaga kerja daripada empat orang kepada tiga. Keputusan dibuat tanpa sebarang perbincangan, dan semua pekerja sangat bimbang. Kami tahu pengurangan kakitangan akan meningkatkan beban kerja, menyebabkan lebih banyak keletihan dan risiko kecederaan belakang. Akhirnya, tiga pekerja meninggalkan syarikat kerana merasakan kebimbangan mereka tentang keselamatan tempat kerja tidak ditangani.

Kepentingan Pendidikan Keselamatan dan Peraturan Keselamatan Tempat Kerja

Pengalaman ini menyedarkan saya betapa pentingnya mendidik pekerja tentang hak mereka di bawah peraturan keselamatan dan kesihatan Malaysia. Menurut Garis Panduan Ergonomik Malaysia, majikan bertanggungjawab memastikan beban kerja boleh dikendalikan, persekitaran kerja selamat dan amalan ergonomik yang betul dipatuhi untuk mencegah kecederaan seperti sakit belakang. Majikan dikehendaki menyediakan peralatan sesuai, latihan dan waktu rehat berkala, khususnya bagi tugas yang melibatkan pengangkatan beban berat berulang kali.

Seperti yang dinyatakan dalam Guidelines on Ergonomics Risk Assessment at Workplace (2017), majikan juga mesti memastikan penilaian risiko dilakukan bagi tugas pengendalian manual. Jika boleh, alat bantuan mekanikal seperti troli atau alat pengangkat perlu disediakan bagi mengurangkan beban fizikal pekerja. Beban hendaklah disokong pada roda jika boleh untuk meminimumkan usaha mengangkat secara manual. Pekerja juga mesti diberikan latihan mencukupi tentang teknik mengangkat yang selamat dan amalan ergonomik bagi mencegah gangguan muskuloskeletal.

Petua Keselamatan Utama untuk Pekerja

Berikut ialah beberapa perkara utama daripada Guidelines for Manual Handling at Workplace (2018) yang patut diketahui setiap pekerja untuk melindungi diri dalam industri:

  1. Teknik Mengangkat yang Betul untuk Keselamatan Tempat Kerja
  • Sentiasa gunakan teknik mengangkat yang betul. Gunakan kekuatan kaki, bukan belakang, dan elakkan memusingkan badan ketika mengangkat. Pastikan beban dekat dengan badan untuk mengurangkan tekanan.
  1. Had Berat untuk Keselamatan Tempat Kerja
  • Ketahui had berat yang disyorkan bagi tugas pengendalian manual. Kurangkan beban sewajarnya jika perlu mengangkat dengan kerap atau bekerja dalam postur yang janggal.
  1. Penggunaan Alat Bantuan Mekanikal untuk Meningkatkan Keselamatan
  • Jika boleh, gunakan alat bantuan mekanikal seperti troli atau jek palet untuk memindahkan beban berat. Ini mengurangkan usaha fizikal yang diperlukan dan meminimumkan risiko kecederaan.
  1. Tugas Berulang dan Keselamatan Tempat Kerja
  • Elakkan mengangkat berulang kali jika boleh. Jika tugas memerlukan pengangkatan kerap, berehat secara berkala dan kurangkan berat bagi mengelakkan kecederaan akibat tekanan.
  1. Menolak dan Menarik dengan Selamat
  • Semasa menolak atau menarik beban, pastikan tangan berada antara paras buku jari dengan bahu dan gunakan alat bantuan pengendalian yang diselenggara baik untuk mengurangkan tekanan.
  1. Latihan Ergonomik untuk Keselamatan Tempat Kerja yang Lebih Baik
  • Pekerja patut menerima latihan ergonomik untuk mengenal pasti risiko pengendalian manual dan mempelajari cara mengelakkan kecederaan. Melaporkan gejala seperti sakit atau ketidakselesaan lebih awal sangat penting supaya tindakan dapat diambil.

Panduan Tambahan Keselamatan Pekerja untuk Tempat Kerja yang Selamat

Selain itu, berdasarkan Guidelines on Ergonomics Risk Assessment at Workplace (2017), pekerja patut mengetahui perkara penting berikut bagi memastikan keselamatan mereka:

  1. Mengenal Pasti Risiko Ergonomik di Tempat Kerja
  • Pekerja patut turut mengenal pasti risiko ergonomik dengan memerhatikan tugas pengendalian manual dan melaporkan bahaya yang ditemui, seperti postur janggal, keperluan daya berlebihan atau pergerakan berulang. Pengenalpastian awal membantu pelaksanaan langkah pencegahan.
  1. Penggunaan Peralatan Sesuai untuk Keselamatan Tempat Kerja
  • Penting untuk menggunakan peralatan yang direka bagi membantu tugas pengendalian manual. Troli, alat bantuan mengangkat atau stesen kerja yang dilaraskan dengan betul dapat mengurangkan beban fizikal pekerja dan meminimumkan risiko dengan ketara.
  1. Reka Bentuk Tempat Kerja untuk Keselamatan Lebih Baik
  • Reka bentuk tempat kerja patut menyokong amalan pengendalian manual yang selamat. Ini merangkumi ruang bergerak yang mencukupi, ketinggian kerja sesuai untuk mengurangkan membongkok serta permukaan lapang dan kering bagi meminimumkan risiko tergelincir dan jatuh.
  1. Rehat yang Sesuai untuk Mengekalkan Keselamatan Tempat Kerja
  • Majikan patut menyediakan waktu rehat mencukupi supaya pekerja dapat pulih daripada tugas yang menuntut tenaga fizikal. Pekerja patut menggunakan peluang ini untuk berehat dan mengelakkan postur statik berpanjangan yang boleh menyebabkan keletihan serta kecederaan.
  1. Tanggungjawab Majikan Memastikan Keselamatan Tempat Kerja
  • Majikan bertanggungjawab menilai dan mengurus risiko pengendalian manual secara berterusan. Ini termasuk menyediakan sumber yang diperlukan, memastikan pemeriksaan berkala dan menawarkan latihan yang dikemas kini berdasarkan amalan ergonomik terkini.

Kesimpulan: Memperjuangkan Tempat Kerja yang Lebih Selamat

Jika panduan ini dipatuhi di tempat kerja kami, saya percaya rakan sekerja saya boleh mengelakkan masalah kesihatan yang mereka alami. Penting untuk pekerja memahami peraturan ini dan memperjuangkan keadaan kerja yang lebih selamat. Tiada sesiapa sepatutnya mempertaruhkan kesihatan hanya untuk menjalankan tugas.

Bagi mereka dalam sektor pembuatan, luangkan masa untuk mengenali Akta Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (OSHA) 1994, yang menerangkan tanggungjawab majikan memastikan tempat kerja selamat. Jabatan Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan (DOSH) turut menyediakan sumber dan sokongan untuk menangani bahaya ergonomik.

Dengan berkongsi kisah ini, saya berharap dapat meningkatkan kesedaran pekerja tentang kepentingan piawaian keselamatan dan kesihatan pekerjaan. Apabila mengetahui hak anda, anda boleh melindungi diri dan memastikan tempat kerja melakukan perkara yang sepatutnya untuk menjaga keselamatan anda.

Untuk lebih banyak blog: kunjungi Stooper’s Business Talk