马来西亚职场安全现况

我在工厂工作多年，这段经历让我看到了职场中存在的优点与不足。遗憾的是，许多马来西亚工厂员工仍未充分了解自己在职场安全与健康方面的权利，也未意识到现有法规其实是为了保障他们的权益。

真实事件：忽视职场安全规定带来的后果

今年，我亲眼目睹了一起事件，真正突显了员工了解安全规定的重要性。在该工作区原本有四名员工，每人每20至35分钟需搬运约23.5公斤的重物。任务要求将这些重物从地面抬至高于肩膀的位置，且工作区域常常湿滑，工作条件十分艰难。

其中一名员工因长期负重，患上慢性背痛，几个月来需频繁就诊接受物理治疗。其他员工也因工作性质时常感到背部不适。尽管如此，员工们并没有椅子可供休息，也没有合适的地方书写报告，只有一张小桌子，却连座位都没有。

减少员工决定：影响职场安全的重要抉择

有一天，生产主管突然决定将员工人数从四人减至三人，且事前未与任何人商讨。这一决定令员工们十分忧虑。我们都知道，减员将直接增加工作负担，导致更严重的疲劳，并提升背部受伤的风险。最终，其中三位员工选择离职，因为他们觉得自己对职场安全的担忧根本未被正视。

安全教育与职场安全法规的重要性

这段经历让我意识到，有必要加强员工对马来西亚职场安全与健康法规的认识。根据马来西亚《人体工学指南》，雇主有责任确保工作负担合理、工作环境安全，并遵循良好的人体工学做法，以预防如背痛等伤害。尤其在涉及重复性重物搬运的工作中，雇主必须提供适当设备、培训及定期休息时间。

根据《2017年职场人体工学风险评估指南》，雇主也必须确保所有手动搬运工作经过风险评估，并尽可能提供如手推车或起重设备等机械辅助工具，以减轻员工身体负担。凡可行的情况下，应使用带轮装置承载重物，以减少人力搬运。此外，还需为员工提供有关安全搬运技巧与人体工学操作的充分培训，以预防肌肉骨骼疾病的发生。

保障职场安全的员工关键安全贴士

以下是《2018年职场手动搬运指南》中每位员工都应了解的重要要点，有助于在职场中保护自身安全：

1. 确保职场安全的正确搬运技巧

• 始终使用正确的搬运技巧。应使用腿部力量抬起重物，避免用背部发力，也不要在搬运时扭转身体。将重物靠近身体，以减少身体负担。

2. 职场安全的搬运重量限制

• 了解手动搬运任务的建议重量限制。若涉及频繁搬运或姿势不当的工作，应相应减少负重。

3. 善用机械辅助设备提升职场安全

• 尽可能使用如手推车或托盘车等机械辅助工具来搬运重物，有助于减轻体力负担，降低受伤风险。

4. 重复性任务与职场安全

• 尽量避免重复性搬运任务。若无法避免频繁搬运，应定时休息，并减少搬运重量，以防劳损性伤害。

5. 职场安全中的推拉作业

• 在推拉重物时，应保持双手高度介于指关节与肩膀之间，并使用保养良好的搬运辅助工具，以减少身体负担。

6. 人体工学培训以提升职场安全

• 员工应接受人体工学培训，以识别手动搬运相关的风险，并学习预防伤害的方法。若出现如疼痛或不适等症状，及时报告尤为关键，以便及早干预。

确保职场安全的额外员工安全指南

此外，根据《2017年职场人体工学风险评估指南》，员工还应注意以下要点，以确保自身安全

1. 识别职场人体工学风险以保障安全

• 员工应积极参与识别人体工学风险，通过观察手动搬运任务，并报告任何可疑隐患，例如不自然的姿势、用力过度或重复性动作。尽早识别有助于及时采取预防措施。

2. 使用合适设备以保障职场安全

• 使用专为手动搬运任务设计的设备至关重要。例如手推车、起重辅助工具或经过正确调整的工作台等，都能有效减轻员工的身体负担，并降低安全风险。

3. 优化职场设计以提升安全性

• 职场设计应有助于实施安全的手动搬运操作。这包括提供足够的操作空间、适当的工作高度以减少弯腰动作，以及保持地面清洁干燥，以降低滑倒和跌倒的风险。

4. 合理安排休息与间歇以维护职场安全

• 雇主应提供足够的休息时间，让员工从繁重的体力工作中恢复体能。员工也应善用这些休息机会，避免长时间维持静止姿势，以减少疲劳和伤害的风险。

5. 雇主在保障职场安全方面的责任

• 雇主有责任持续评估并管理与手动搬运相关的风险。这包括提供必要的资源、定期进行安全检查，并根据最新的人体工学标准提供更新的培训课程。

共同推动更安全的工作环境

如果当时这些指南在员工的工作场所被遵循，我相信我的同事们本可以避免所经历的健康问题。员工必须了解这些规定，并勇于争取更安全的工作条件。毕竟，没有人应该为了工作而拿自己的健康冒险。

对于制造业从业者，不妨花点时间了解《1994年职业安全与健康法令（OSHA）》，该法令明确规定了雇主必须确保职场安全的责任。职业安全与健康局（DOSH）也提供相关资源与支援，帮助企业应对人体工学风险。

透过分享我的经历，我希望能提高员工对职场安全与健康标准重要性的认识。了解自己的权利，你就能更好地保护自己，并确保工作场所履行应有的安全保障责任。

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